Nahrungsergänzungsmittel & Supplemente

Natürlich ist es empfehlenswert, nur Nährstoffe zuzuführen, die bei dir wirklich im Mangel sind, die dich aktuell unterstützen und die du wirklich aufnehmen kannst. Ansonsten belastest du deinen Körper nur.

 

Es ist jedoch ein Fakt, dass die meisten feinfühligen Frauen mit Autoimmun-Erkrankungen einen Mangel an vielen essentiellen Nährstoffen haben. Deshalb möchte ich dir hier ein paar Nahrungsergänzungsmittel vorstellen, die ich empfehlenswert finde.

 

Ein absolutes Must für alle chronischen Beschwerden ist ein hochwertiges Vitamin-B-Komplex mit aktivierten Vitaminen. Magnesium als transdermale Anwendung. Kraftvolle Antioxidantien wie Olivenblatt-Extrakte. Und immun-modulierende Substanzen wie Vitamin D. Manchmal sind noch weitere Nahrungsergänzungsmitteln bzw. Supplemente zu verschiedenen Themen relevant.

 

Ich gehe davon aus, dass die meisten feinfühligen Frauen mit chronischen Beschwerden einen Magensäuremangel haben. Deshalb empfehle ich - wenn immer möglich - bei allen weiteren Nahrungsergänzungsmitteln eines in einer flüssigen Darreichungsform oder als Pulver. Diese kannst du einfach dosieren. Zudem verhinderst du damit, dass dein System unnötige Bestandteile von z.B. Kapseln verdauen und ausscheiden muss.

 

Ein Magensäuremangel führt früher oder später auch zu Problemen im Darm. Eine wertvolle Unterstützung dafür sind fermentierte Lebensmittel sowie hochwertige Pro- und Präbiotika.

 

Generell ist es wichtig, hochwertige Nahrungsergänzungsmitteln mit möglichst wenigen Zusätzen zu wählen. Dein Körper ist bereits belastet und sollte deshalb möglichst nur die wertvollen Nährstoffen und sekundäre Pflanzenstoffe erhalten.

 

Eine individuelle Beratung biete ich dir gerne im Rahmen meiner Online-Coachings an.

 

 

Vitamin-B-Komplex mit aktivierten Vitaminen

 

Vitamin B Komplex (Tagesdosis mit nur 1 Kapsel) von Edubily

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Vitamin B Komplex (Tagesdosis mit 2 Kapseln) von +viktilabs

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Nahrungsergänzungsmittel in Pulverform

Magnesiumchlorid Pur (perfekt für die orale und transdermale Anwendung) von Lebenskraftpur


Magnesium (gut verträglicher Mix aus Magnesiumglycinat, Trimagnesiumdicitrat und Magnesiumcarbonat) von Edubily

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ProWheyDrink (Molkendrink für eine regelmässige Darmreinigung) von I Like


Super Mikroben - Premium Biotika (Mischung von sporen-basiertem Probiotikum, Zink und Präbiotika für einen sehr effektiven Darmaufbau) als Kapseln (Kapseln können für Verwendung problemlos geöffnet werden!) von Fairment

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Darmflora-Komplex (Mischung aus Präbiotika und Probiotika für deinen Darmaufbau) von Edubily

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Resistentes Dextrin (Präbiotika - d.h. wertvolle Nahrung für deine gesundheits-fördernden Darmbakterien) von Edubily

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Bio Inulin Pulver (Präbiotika - d.h. wertvolle Nahrung für deine gesundheits-fördernden Darmbakterien) von Fairment

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Silizium Plus von Lebenskraftpur


Nahrungsergänzungsmittel in flüssiger Darreichungsform

 

Vitamin D3 in hochwertigen Ölen von +viktilabs

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Vitamin D3 Tropfen von Edubily

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Kombi von Vitamin D3 und Vitamin K2 (MK7) in gesunden Ölen von +viktilabs

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Kombi von Vitamin D3 und Vitamin K2 (MK7) in gesundem Öl von Edubily

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Vitamin B12 Tropfen hochdosiert (mit zwei Formen vom aktivierten Vitamin B12, zusätzlich mit Speicherform) von Lebenskraftpur


Vitamin A Tropfen von Edubily

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Kombi von Vitamin A, D, E und K Tropfen von Lebenskraftpur


 

Zinktropfen - Zinksulfat (hat nicht die beste Bioverfügbarkeit, ist aber perfekt, wenn du wenig Kapseln einnehmen willst) - von +viktilabs

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Selentropfen - Natriumselenit mit hoher Bioverfügbarkeit - von +viktilabs

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Bitterstoffe Tropfen von +viktilabs

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Bio Grapefruitextrakt von +viktilabs

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Diverses

Eisen mit Lactoferrin (hoch bioverfügbar) als Kapseln von Edubily

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Olivenblatt-Extrakt (natürliche Antioxidantien-Power & mehr) als Kapseln von Edubily

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Bio Kelp als Presslinge - natürliche Jodquelle aus dem Meer - von +viktilabs

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Essentielle Aminosäuren als Presslinge (ohne weitere Zusätze) von +viktilabs

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Beachte, dass ich nur Produkte empfehle, hinter denen ich voll und ganz stehe .