Text & Videos · 21. Januar 2026
Das Symptom, das bei den meisten Autoimmun-Erkrankungen wie Hashimoto am häufigsten auftritt, ist chronische Erschöpfung. Doch nicht nur Autoimmun-Erkrankte sind betroffen. Aktuelle Zahlen weisen darauf hin, dass sich seit der Corona-Pandemie die Zahl an Menschen mit Fatigue, Long Covid oder ME/CFS mehr als verdoppelt hat. Diese Video-Serie bietet eine ganzheitliche und traumasensible Sicht auf die wirkliche Ursache sowie auf wirksame Unterstützungs-Möglichkeiten bei chronischer Erschöpfung.
Text & Videos · 16. Juli 2024
Trauma ist die eigentliche Ursache von Autoimmun-Erkrankungen bei Frauen. Trauma wirkt sich dabei immer direkt oder indirekt auf den Körper aus. Deshalb ist es wichtig, über heilsame Lebensstil-Massnahmen den Körper bei der Genesung zu unterstützen. Im Teil 7 meiner mehrteiligen Blog-Serie schenke ich dir dafür wertvolles Hintergrundwissen und konkrete Tipps für die Umsetzung. Denn für eine wirkliche Veränderung darfst du ins Tun kommen! Neugierig? Dann lies gleich weiter!
Lesestoff · 05. November 2023
Als Frau mit Autoimmun-Erkrankung wie Hashimoto, MS, Rheuma & Co. und/oder Erschöpfung wie CFS, LongCovid & Co. hast du sicher bereits einige Stressfaktoren losgelassen. So versuchst du dich vermutlich auch, ausgewogen zu ernähren. Doch reichen die Nährstoffe deiner Nahrung aus, um wirklich zu genesen? Wenn nicht, sind Nahrungsergänzungsmitteln (NEM) eine sinnvolle Ergänzung? Diese Fragen und mehr beantworte ich in diesem Blog-Beitrag, damit du für dich eine stimmige Entscheidung treffen kannst.
Lesestoff · 12. August 2023
Viele Frauen mit Autoimmun-Erkrankung oder Erschöpfung haben das Gefühl lebenslang auf Nahrungsergänzungsmitteln angewiesen zu sein, um funktions- und arbeitsfähig zu bleiben. Das verstärkt dann natürlich das immense Ohnmachtsgefühl, das Viele bereits in sich tragen. Doch sind Nahrungsergänzungsmitteln wirklich nur eine Art von Doping? Oder hängt es davon ab, wie du sie anwendest? Das und einiges mehr zeige ich dir in diesem Blog-Beitrag anhand einer persönlichen Geschichte auf.
Text & Videos · 05. Mai 2022
Viele feinfühlige Frauen mit Autoimmun- oder anderen chronischen Erkrankungen setzten grosse Hoffnungen darauf, sich über eine bestimmte Ernährungsart zu heilen. Oder zumindest ihre Beschwerden stark zu bessern. Diese Hoffnungen sind berechtigt! Doch welche Ernährung hat wirklich die Kraft dich zu unterstützen? Und was sind die Grenzen der Ernährung für deine Heilung? Das und vieles mehr zeige ich dir in dieser Zusammenstellung von Text und Videos auf.
Lesestoff · 05. Juli 2021
Immer mehr Menschen fühlen sich erschöpft oder ausgebrannt (z.B. CFS, Burnout). Früher wurde dies als rein psychisches Thema angesehen. Mittlerweile kennen die Schul- und Alternativmedizin diverse körperliche Ursachen. Doch, was immer noch zu selten beachtet wird, ist, was traumatische Erfahrungen deiner Kindheit mit deiner aktuellen Erschöpfung zu tun haben. Hier zeige ich dir auf, was aus Seelensicht die wahre Ursache von Erschöpfung ist. Und welche Heilungsmöglichkeiten wirklich helfen.