Lesestoff · 05. November 2023

Als Frau mit Autoimmun-Erkrankung wie Hashimoto, MS, Rheuma & Co. und/oder Erschöpfung wie CFS, LongCovid & Co. hast du sicher bereits einige Stressfaktoren losgelassen. So versuchst du dich vermutlich auch, ausgewogen zu ernähren. Doch reichen die Nährstoffe deiner Nahrung aus, um wirklich zu genesen? Wenn nicht, sind Nahrungsergänzungsmitteln (NEM) eine sinnvolle Ergänzung? Diese Fragen und mehr beantworte ich in diesem Blog-Beitrag, damit du für dich eine stimmige Entscheidung treffen kannst.

Lesestoff · 12. August 2023

Viele Frauen mit Autoimmun-Erkrankung oder Erschöpfung haben das Gefühl lebenslang auf Nahrungsergänzungsmitteln angewiesen zu sein, um funktions- und arbeitsfähig zu bleiben. Das verstärkt dann natürlich das immense Ohnmachtsgefühl, das Viele bereits in sich tragen. Doch sind Nahrungsergänzungsmitteln wirklich nur eine Art von Doping? Oder hängt es davon ab, wie du sie anwendest? Das und einiges mehr zeige ich dir in diesem Blog-Beitrag anhand einer persönlichen Geschichte auf.