Artikel mit dem Tag "Stressreduktion"



Ursache & Heilung von Hashimoto aus Seelensicht - Teil 7: Heilsame KörperUnterstützung
Text & Videos · 16. Juli 2024
Trauma ist die eigentliche Ursache von Autoimmun-Erkrankungen bei feinfühligen Frauen. Trauma wirkt sich dabei immer direkt oder indirekt auf den Körper aus. Deshalb ist es wichtig, über heilsame Lebensstil-Massnahmen den Körper bei der Genesung zu unterstützen. Im Teil 7 meiner mehrteiligen Blog-Serie schenke ich dir dafür wertvolles Hintergrundwissen und konkrete Tipps für die Umsetzung. Denn für eine wirkliche Veränderung darfst du ins Tun kommen! Neugierig? Dann lies gleich weiter!

So unterstützt dich Meditation bei deiner Heilung!
Text & Meditationen · 14. April 2022
Ich war seit meiner Zeugung von Stresshormonen durchflutet. Da chronischer Stress die Ursache aller chronischen Erkrankungen ist, verwundert es nicht, dass ich seit ich 24 Jahre alt war, an der Grenze zu einem Burnout lief. Zufälligerweise fand ich damals die Meditation für mich. Und je länger ich meditierte, desto klarer erkannte ich, dass es mich nicht nur entspannte, sondern auch tiefgreifend heilte. Wie Meditation dich bei der Heilung unterstützen kann, zeige ich dir in diesem Artikel auf.

So machen Stress und Angst dich krank!
Lesestoff · 02. April 2022
Stress scheint heutzutage in Mode zu sein. Menschen, die gerne erzählen, wie gestresst sie sind, fühlen sich dabei wichtig. Denn wenn man viel zu tun hat, dann muss man wichtig sein für andere Menschen, oder? Was in unserer westlichen Gesellschaft jedoch kaum erkannt wird, ist, dass Stress gleichbedeutend mit Angst ist. Und das Angst dich kontinuierlich krank macht. Erfahre hier die Zusammenhänge zwischen Stress, Angst und deiner Erkrankung. Und auch wie du dem entgegenwirken kannst.