Lesestoff · 10. Juni 2026
Die Schulmedizin und oft auch die Naturheilkunde kennen bei einem dysregulierten Immunsystem v.a. symptom-bekämpfende Massnahmen. Selten höre ich von wirklich stärkenden Empfehlungen. Diese sind jedoch die einzig sinnvollen Massnahmen bei einem fehlgeleiteten Immunsystem wie das z.B. bei Autoimmun-Erkrankungen wie Hashimoto, MS, Rheuma & Co. der Fall ist. In diesem Blog-Beitrag erfährst du die zwei tiefgreifendsten Empfehlungen wie du dein Immunsystem effektiv modulieren und regulieren kannst.
Text & Videos · 21. Januar 2026
Das Symptom, das bei den meisten Autoimmun-Erkrankungen wie Hashimoto am häufigsten auftritt, ist chronische Erschöpfung. Doch nicht nur Autoimmun-Erkrankte sind betroffen. Aktuelle Zahlen weisen darauf hin, dass sich seit der Corona-Pandemie die Zahl an Menschen mit Fatigue, Long Covid oder ME/CFS mehr als verdoppelt hat. Diese Video-Serie bietet eine ganzheitliche und traumasensible Sicht auf die wirkliche Ursache sowie auf wirksame Unterstützungs-Möglichkeiten bei chronischer Erschöpfung.
Text & Videos · 16. Juli 2024
Trauma ist die eigentliche Ursache von Autoimmun-Erkrankungen bei Frauen. Trauma wirkt sich dabei immer direkt oder indirekt auf den Körper aus. Deshalb ist es wichtig, über heilsame Lebensstil-Massnahmen den Körper bei der Genesung zu unterstützen. Im Teil 7 meiner mehrteiligen Blog-Serie schenke ich dir dafür wertvolles Hintergrundwissen und konkrete Tipps für die Umsetzung. Denn für eine wirkliche Veränderung darfst du ins Tun kommen! Neugierig? Dann lies gleich weiter!
Lesestoff · 05. November 2023
Als Frau mit Autoimmun-Erkrankung wie Hashimoto, MS, Rheuma & Co. und/oder Erschöpfung wie CFS, LongCovid & Co. hast du sicher bereits einige Stressfaktoren losgelassen. So versuchst du dich vermutlich auch, ausgewogen zu ernähren. Doch reichen die Nährstoffe deiner Nahrung aus, um wirklich zu genesen? Wenn nicht, sind Nahrungsergänzungsmitteln (NEM) eine sinnvolle Ergänzung? Diese Fragen und mehr beantworte ich in diesem Blog-Beitrag, damit du für dich eine stimmige Entscheidung treffen kannst.
Lesestoff · 12. August 2023
Viele Frauen mit Autoimmun-Erkrankung oder Erschöpfung haben das Gefühl lebenslang auf Nahrungsergänzungsmitteln angewiesen zu sein, um funktions- und arbeitsfähig zu bleiben. Das verstärkt dann natürlich das immense Ohnmachtsgefühl, das Viele bereits in sich tragen. Doch sind Nahrungsergänzungsmitteln wirklich nur eine Art von Doping? Oder hängt es davon ab, wie du sie anwendest? Das und einiges mehr zeige ich dir in diesem Blog-Beitrag anhand einer persönlichen Geschichte auf.
Lesestoff · 29. Dezember 2022
Wir sind körperliche Wesen. Und so ist es selbstverständlich wichtig, den Körper für den Heilungsprozess mitzuberücksichtigen - auch im Prozess der Heilung von Innen! Im Teil 6 meiner mehrteiligen Blog-Serie erkläre ich dir, wieso die Behandlung körperlicher Symptome keine Heilung bewirken, aber den Heilungsweg aufzeigen. Und wie du durch Aktivierung des Vagusnervs sowie Lösen verklebter Faszien deine körperliche Heilung kraftvoll unterstützt. Faszinierend, oder? Dann lies gleich weiter!
Lesestoff · 29. Oktober 2022
In diesem Teil 5 der mehrteiligen Blog-Serie zeige ich dir auf, wie Heilung von Autoimmun-Erkrankungen wie Hashimoto-Thyreoiditis von innen her angegangen werden können. Du erfährst für jeden deiner sieben Energiekörpern die dahinter stehenden Themen. Und du erhältst klare Wegweiser, um selbstverantwortlich den ursprünglichen heilen Zustand jedes einzelnen Energiekörpers wieder herzustellen. Alles, was du dann noch tun musst, ist, es anzugehen! Interessiert? Dann lies gleich weiter...
Videos · 03. September 2022
In meiner Interview-Serie "Heilung von Innen" lasse ich unterschiedliche Expertinnen dieses wundervolle Thema von verschiedenen Seiten beleuchten, um es für dich greifbarer zu machen. Dies mit dem tiefen Wunsch, dass diese Interviews dich als Frau mit Autoimmun-Erkrankung oder Erschöpfung inspirieren, diesen Weg ebenfalls zu gehen. Um dadurch das Rad der Krankheit endlich zu wenden und deinen individuellen Heilungsweg zu begehen.
Lesestoff · 25. August 2022
In diesem Teil 4 des mehrteiligen Blog-Beitrages erfährst du, wie sich heisse Wut und kalte Aggression, die aus einer trauma-bedingten Seelen-Wunde entstanden sind, körperlich auswirken. So erkennst du, was Mikroentzündungen, Autoimmun-Erkrankungen wie Hashimoto sowie regelmässige Infekte im Hals- und Kehlbereich für eine Bedeutung haben. Und dieses Wissen ist die Basis für deine Heilung. Spannend, oder? Dann lies gleich weiter!
Lesestoff · 18. August 2022
In diesem Teil 3 des mehrteiligen Blog-Beitrages erfährst du, wie aus toxischer Beschämung in deiner frühen Kindheit Wut entsteht. Und was diese Wut dir sagen möchte. Zudem wirst du erkennen, wie sich aus heisser Wut eine kalte Aggression ausbilden kann. Und was diese kalte Aggression mit Hashimoto und allen anderen Autoimmun-Erkrankungen zu tun hat. Diese Informationen helfen dir, dich und deinen Körper besser zu verstehen. Und damit das Rad der Krankwerdung zu stoppen. Lies gerne selbst!