Lesestoff · 01. August 2024
Ein gesunder Schlaf ist die Basis für Regeneration und Heilung. Doch was tun, wenn du von Schlafstörungen geplagt bist? In diesem Blog-Beitrag zeige ich dir anhand der Organuhr auf, welche Themen hinter deinen Schlafstörungen liegen können, wenn du immer wieder zu einer bestimmten Zeit aufwachst. Und natürlich findest du hier auch wertvolle Empfehlungen, wie du dich dann auf körperlicher und auf geistiger Ebene selbst unterstützen kannst. Damit du bald einen wunderbaren Schlaf geniessen kannst!
Text & Videos · 16. Juli 2024
Trauma ist die eigentliche Ursache von Autoimmun-Erkrankungen bei feinfühligen Frauen. Trauma wirkt sich dabei immer direkt oder indirekt auf den Körper aus. Deshalb ist es wichtig, über heilsame Lebensstil-Massnahmen den Körper bei der Genesung zu unterstützen. Im Teil 7 meiner mehrteiligen Blog-Serie schenke ich dir dafür wertvolles Hintergrundwissen und konkrete Tipps für die Umsetzung. Denn für eine wirkliche Veränderung darfst du ins Tun kommen! Neugierig? Dann lies gleich weiter!
Lesestoff · 05. November 2023
Auf deinem Heilungsweg hast du als feinfühlige Frau mit Autoimmun-Erkrankung oder Erschöpfung sicherlich schon einige Stressfaktoren losgelassen. So versuchst du dich vermutlich auch, möglichst natürlich zu ernähren. Doch reichen die Nährstoffe deiner Nahrung aus, um zu genesen? Wenn nicht, sind Nahrungsergänzungsmitteln eine sinnvolle Ergänzung? Diese Fragen beantworte ich dir in diesem Blog-Beitrag anhand von Fakten, damit du für dich eine stimmige Entscheidung treffen kannst.
Lesestoff · 12. August 2023
Viele feinfühlige Frauen mit Autoimmun-Erkrankung oder Erschöpfung haben das Gefühl lebenslänglich auf Nahrungsergänzungsmitteln angewiesen zu sein, um funktions- und arbeitsfähig zu bleiben. Das verstärkt das immense Ohnmachtsgefühl, dass Viele bereits in sich tragen. Doch sind Nahrungsergänzungsmitteln wirklich nur eine Art von Doping? Oder hängt es davon ab, wie du sie anwendest? Das und einiges mehr zeige ich dir in diesem Blog-Beitrag anhand einer persönlichen Geschichte auf.
Lesestoff · 29. Dezember 2022
Wir sind körperliche Wesen. Und so ist es selbstverständlich wichtig, den Körper für den Heilungsprozess mitzuberücksichtigen - auch im Prozess der Heilung von Innen! Im Teil 6 meiner mehrteiligen Blog-Serie erkläre ich dir, wieso die Behandlung körperlicher Symptome keine Heilung bewirken, aber den Heilungsweg aufzeigen. Und wie du durch Aktivierung des Vagusnervs sowie Lösen verklebter Faszien deine körperliche Heilung kraftvoll unterstützt. Faszinierend, oder? Dann lies gleich weiter!
Videos · 03. September 2022
In meiner Interview-Serie "Heilung von Innen" lasse ich unterschiedliche Expertinnen dieses wundervolle Thema von verschiedenen Seiten beleuchten, um es für dich greifbarer zu machen. Dies mit dem tiefen Wunsch, dass diese Interviews dich als feinfühlige Frau mit Autoimmun-Erkrankung oder Erschöpfung inspirieren, diesen wunderbaren Weg ebenfalls zu gehen. Um dadurch das Rad der Krankheit endlich zu wenden und deinen individuellen Heilungsweg zu begehen.
Lesestoff · 30. Juni 2022
In diesem mehrteiligen Blog-Beitrag zeige ich dir den Entstehungs- und Heilungsweg einer Autoimmun-Krankheit aus Seelensicht am Beispiel der Hashimoto Thyreoiditis auf. Vieles davon gilt aber generell für alle autoimmunen Erkrankungen. In diesem ersten Teil erfährst du, welche energetischen Ebenen deines Menschseins im Ungleichgewicht sind, so dass sich der Hashimoto entwickeln konnte. Lasse dich überraschen, was du dadurch alles über dich, deine Bedürfnisse und deine Beziehungen lernen kannst!
Text & Videos · 05. Mai 2022
Viele feinfühlige Frauen mit Autoimmun- oder anderen chronischen Erkrankungen setzten grosse Hoffnungen darauf, sich über eine bestimmte Ernährungsart zu heilen. Oder zumindest ihre Beschwerden stark zu bessern. Diese Hoffnungen sind berechtigt! Doch welche Ernährung hat wirklich die Kraft dich zu unterstützen? Und was sind die Grenzen der Ernährung für deine Heilung? Das und vieles mehr zeige ich dir in dieser Zusammenstellung von Text und Videos auf.
Lesestoff · 07. April 2022
Schlafstörungen sind leider ein grosses Hindernis für deine Genesung von Autoimmun- und anderen chronischen Erkrankungen. Denn ein regenerativer Schlaf ist eine immens wichtige Basis für tiefgreifende Reparatur und Entgiftungs-Prozesse. In diesem Blogbeitrag findest du deshalb einerseits handfeste Empfehlungen, um als feinfühlige Frauen deinen Schlaf zu optimieren. Andererseits bespreche ich hier die vier wichtigsten seelischen Ursachen von Schlafstörungen. Und wie du diese heilen kannst.
Lesestoff · 02. April 2022
Stress scheint heutzutage in Mode zu sein. Menschen, die gerne erzählen, wie gestresst sie sind, fühlen sich dabei wichtig. Denn wenn man viel zu tun hat, dann muss man wichtig sein für andere Menschen, oder? Was in unserer westlichen Gesellschaft jedoch kaum erkannt wird, ist, dass Stress gleichbedeutend mit Angst ist. Und das Angst dich kontinuierlich krank macht. Erfahre hier die Zusammenhänge zwischen Stress, Angst und deiner Erkrankung. Und auch wie du dem entgegenwirken kannst.