Lesestoff · 10. Juni 2026
Die Schulmedizin und oft auch die Naturheilkunde kennen bei einem dysregulierten Immunsystem v.a. symptom-bekämpfende Massnahmen. Selten höre ich von wirklich stärkenden Empfehlungen. Diese sind jedoch die einzig sinnvollen Massnahmen bei einem fehlgeleiteten Immunsystem wie das z.B. bei Autoimmun-Erkrankungen wie Hashimoto, MS, Rheuma & Co. der Fall ist. In diesem Blog-Beitrag erfährst du die zwei tiefgreifendsten Empfehlungen wie du dein Immunsystem effektiv modulieren und regulieren kannst.
Text & Videos · 21. Januar 2026
Das Symptom, das bei den meisten Autoimmun-Erkrankungen wie Hashimoto am häufigsten auftritt, ist chronische Erschöpfung. Doch nicht nur Autoimmun-Erkrankte sind betroffen. Aktuelle Zahlen weisen darauf hin, dass sich seit der Corona-Pandemie die Zahl an Menschen mit Fatigue, Long Covid oder ME/CFS mehr als verdoppelt hat. Diese Video-Serie bietet eine ganzheitliche und traumasensible Sicht auf die wirkliche Ursache sowie auf wirksame Unterstützungs-Möglichkeiten bei chronischer Erschöpfung.
Lesestoff · 01. August 2024
Ein gesunder Schlaf ist die Basis für Regeneration und Heilung. Doch was tun, wenn du von Schlafstörungen geplagt bist? In diesem Blog-Beitrag zeige ich dir anhand der Organuhr auf, welche Themen hinter deinen Schlafstörungen liegen können, wenn du immer wieder zu einer bestimmten Zeit aufwachst. Und natürlich findest du hier auch wertvolle Empfehlungen, wie du dich dann auf körperlicher und auf geistiger Ebene selbst unterstützen kannst. Damit du bald einen wunderbaren Schlaf geniessen kannst!
Videos · 03. September 2022
In meiner Interview-Serie "Heilung von Innen" lasse ich unterschiedliche Expertinnen dieses wundervolle Thema von verschiedenen Seiten beleuchten, um es für dich greifbarer zu machen. Dies mit dem tiefen Wunsch, dass diese Interviews dich als Frau mit Autoimmun-Erkrankung oder Erschöpfung inspirieren, diesen Weg ebenfalls zu gehen. Um dadurch das Rad der Krankheit endlich zu wenden und deinen individuellen Heilungsweg zu begehen.
Text & Videos · 05. Mai 2022
Die wahre Ursache einer Autoimmun- oder anderen chronischen Erkrankung bzw. Erschöpfung bei feinfühligen Frauen ist ein frühkindliches Entwicklungs- bzw. Bindungstrauma. Wenn du dich bis anhin für deine Genesung rein auf den Körper konzentriert hast, dann ist diese Sicht für dich vermutlich nicht richtig greifbar. Deshalb zeige ich dir in dieser Zusammenstellung von Text und Videos auf, wie aus Trauma eine Autoimmun-Erkrankung entstehen kann. Und natürlich auch, wie sie geheilt werden kann.
Lesestoff · 07. April 2022
Schlafstörungen sind leider ein grosses Hindernis für deine Genesung von Autoimmun- und anderen chronischen Erkrankungen. Denn ein regenerativer Schlaf ist eine immens wichtige Basis für tiefgreifende Reparatur und Entgiftungs-Prozesse. In diesem Blogbeitrag findest du deshalb einerseits handfeste Empfehlungen, um als feinfühlige Frauen deinen Schlaf zu optimieren. Andererseits bespreche ich hier die vier wichtigsten seelischen Ursachen von Schlafstörungen. Und wie du diese heilen kannst.
Lesestoff · 12. März 2022
Wir befinden uns seit zwei Jahren in einer hoch-transformativen Zeit, was wir vor allem als eine Aneinanderreihung von Krisen wahrnehmen. Als feinfühlige Frau mit einer Autoimmun-Erkrankung schüttelt dich diese intensive Zeit vermutlich heftigst durch. Umso wichtiger ist es, dass du erkennst, dass du dem nicht machtlos ausgesetzt bist. In diesem Blog-Beitrag gebe ich dir wertvolle Wegweiser, wie du krisen-sicher werden kannst. Gehe es an - es lohnt sich!
Lesestoff · 05. Juli 2021
Immer mehr Menschen fühlen sich erschöpft oder ausgebrannt (z.B. CFS, Burnout). Früher wurde dies als rein psychisches Thema angesehen. Mittlerweile kennen die Schul- und Alternativmedizin diverse körperliche Ursachen. Doch, was immer noch zu selten beachtet wird, ist, was traumatische Erfahrungen deiner Kindheit mit deiner aktuellen Erschöpfung zu tun haben. Hier zeige ich dir auf, was aus Seelensicht die wahre Ursache von Erschöpfung ist. Und welche Heilungsmöglichkeiten wirklich helfen.